時間の使い方振り返り・朝4時30分ー6時まで前日寝るのが遅く、早起きできない時がある。早起きできないと、5時半から6時までの音読になってしまう。→対策：前日10時30分までには寝るようにする。・家から最寄り駅まで（１５分）音楽を聞いている。通勤電車の…