１５０４２２

時間の使い方振り返り
・朝4時30分ー6時まで
５時おき。聴読の音読。

・通勤電車（１．５時間）
フライトモードにすることを徹底する。もしくは電源を切る。

出来たか？→できなかった。しかし携帯使用は１５分間だけ。

残りは聴読。

・会社の始業時間まで（３０分）
対策：PCを付けるのは8時50分にする。

出来たか？→できなかった。

・退勤電車（１時間）
フライトモードにすることを徹底する。もしくは電源を切る。
できたか？→できなかった。３０分のみ聴読に集中。

・帰ってから寝るまでにどこかで（１時間３０分）
1時間30分の勉強を終えるまでPCを付けないという縛りを設ける。

できたか？→できなかった。１時間のみ中国語文法まちがいチェックをやる。

その他：

喉風邪がひどく、音読が困難。